Attività master

Il gruppo Master nasce principalmente come proposta aggiuntiva all’attività dei corsi avanzati adulti e non, come in molti casi, dalla prosecuzione dell’attività agonistica. Gli allenamenti, intensi e strutturati, sono finalizzati a massimizzare la prestazione atletica e non solo ad affinare e perfezionare la tecnica. L’intensità, la durata e la frequenza degli allenamenti sono variabili in base alle proprie caratteristiche e allo stato di forma fisica. Il cronometro scandisce le diverse fasi di allenamento: riscaldamento, attivazione, parte centrale e defaticamento ed in generale vengono nuotati i quattro stili. Lo spirito di squadra che deve nascere e caratterizzare questa attività è importante per condividere le fatiche, per moltiplicare le forze e per confrontarsi con altri atleti.

Tabella orari

Lunedì 19.50-20.40
Martedì 13.10-14.50
Mercoledì 19.50-20.40
Giovedì 13.10-14.50
Venerdì 19.50-20.40
Sabato 12.20-14.00

Tabella orari

Periodo corsi

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