Acquagym

Prevede esercizi di diversa intensità mirati a tonificare, modellare, aumentare la resistenza, migliorare la circolazione, oltre che migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche. Attività adatta a tutti, anche a coloro che non sanno nuotare, ma che cercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita volto al benessere psicofisico.

La ginnastica in acqua è un modo alternativo, ma ormai molto conosciuto, di muoversi in piscina. Con l’utilizzo della base musicale e di piccoli attrezzi, le lezioni risultano sempre nuove e originali: ci si muove molto per allenare il cuore, migliorare il fiato e bruciare calorie.

G.A.G
(Gambe Addominali Glutei)

Attività che mira a migliorare e rassodare la parte inferiore del corpo, tonifica la muscolatura degli addominali, delle gambe e dei glutei, oltre a migliorare anche la resistenza muscolare, le capacità cardiache e quelle respiratorie.

Avrai la possibilità di decidere come partecipare:

  • ti puoi iscrivere al corso scegliendo giorno e orario;
  • puoi acquistare un abbonamento da 10 ingressi e deciderai tu quando e dove andare senza bisogno di prenotare la tua lezione.

Tabella orari

Orari presso piscina Ferrari-Ferretti

  • Lunedì 19.00-19.50
  • Martedì 10.40-11.30 | 14.00-14.50 | 14.50-15.40 | 17.20-18.10
  • Mercoledì 19.00-19.50
  • Giovedì 10.40-11.30 | 14.00-14.50 | 14.50-15.40 | 17.20-18.10
  • Sabato 12.20-13.10

G.A.G

  • Martedì 19.50-20.40
  • Giovedì 19.50-20.40

Orari presso piscina De Santis

  • Martedì 19.50-20.40
  • Giovedì 19.50-20.40

Periodo corsi

1° CORSO
dal 14 settembre 2020
al 31 gennaio 2021

PRELAZIONI
dal 24 agosto al 4 settembre 2020 esclusivamente presso
la nostra sede in via V. Agosti n. 6

NUOVE ISCRIZIONI
dal 5 settembre 2020 esclusivamente presso
la nostra sede in via V. Agosti n. 6

2° CORSO
dal 1 febbraio al 11 giugno 2021

PRELAZIONI
dal 11 al 23 gennaio 2021

NUOVE ISCRIZIONI
dal 25 gennaio 2021

Compila il form per info e iscrizioni